今日も寒かった・・・

明日も寒いでしょう・・・((･(ｪ)･；))ぶるぶるがたがた

この異常な寒気は今年ならではであります。
去年は風邪をひいたって、寒気なんかしなかったもの。

なので、最近、「葛湯：くずゆ」にはまってます。
くずゆっていっても、くず粉が入ってるのかどうか。
ほとんど馬鈴薯でんぷんじゃなくて？
ほら、あの、片栗粉って片栗じゃなくて馬鈴薯でんぷんでしょ。
馬鈴薯ってじゃがいもだよ、わかります？よね。

でもおいしいから気にしない。＼(^o^)／

要は温まりたい♪ホットコーヒー飲んでも後から寒気がするの。
そんなことを言っていたら次女が

　次女「今は寒いよー」

　母　(・・・そういう意味じゃないんだよって。)

気候は確かに寒い。でも、この体の冷えは異常だ。
気分も落ち込み気味だし、ちょっとしたことで涙が出る。
耳鳴りは酷いし・・・ああ、温泉に行きたい。

うう、寒い。

最近、なんだか寒くてたまらない。

どんだけ着込んでも、部屋を暖かくしても
寒くて寒くて・・・((･(ｪ)･；))ぶるぶる

ネットを見ていたら、どうも、この異常な寒さは
更年期の症状で、俗にゆう、「冷えのぼせ」らしい。

長女はそんな私を見て、
娘　「コタツに潜って首だけ出しといたら。」
母　「それもそうやな。・・ってそんなカメみたいに　(;-ω-)ﾉ」

笑い事じゃないんだよ！ここは南極かい(;д;)

おかげで頭がぼーっとして、記事が書けないんだよー
なにも浮かばないんだよー(｡＞0＜｡)

・・という、叫びの記事でした。(*^m^)

病歴を振り返る。

トイレに起きたら、なんだか眠れなくなって更新してます。

私は数年前、不安感と焦燥感とイライラで
どうしようもなくなり、病院で更年期による自律神経失調症と言われ
3年ほど通院しました。

それでもまた悪くなり、イライラと落ち込み、うつ状態は続き
別の病院で通院。更年期の症状は体と精神に出ますが
私は精神の方に強く出ました。
体はたってられないめまいがし、動悸、疲れと
症状が変化していきました。

もともとあった生理前の不機嫌も
生理前症候群になり、酷い時にはヒステリーを起こし
家出したりしました。
訳がわからない家族とのやりとりの結果です。

自分でもわからないのだから人にわかるわけないのです。
この時、病気を人に理解してもらう難しさを知りました。

ヒステリーでカラオケ店に避難した時、
さまよい、歌いすぎて酷い疲れを感じ
その日から耳鳴りに悩まされ・・・

今は酷い疲れに悩まされています。

なんとか栄養剤で乗り切ってますが・・・┐(´-｀)┌

疲れ気味。

最近、更年期のせいか、疲れがどっと出て
回復しない。

イライラはあまりしなくなった。
好きな仕事をやってるのと孫が生まれる楽しみもありますが。

しかし、家族の言葉の端々にむかつくこともある。
特に女の子は口が達者。

優しいことも言ってくれるが鋭い指摘も受ける。(￣◆￣；)

毒舌一家だからね。

もうすぐ母になる長女は皆に厳しい。
次女と私は毎日のように叱られてる・・・(;д;)こわい

妊婦は情緒不安定になりやすいんだから、耐えないとね。(^-^;

師走はどうも焦り気味。
思いもよらないケガをしたりするので
クリスマスだ、大掃除だ、正月だと焦らないことが肝心ですと。

弱みを見せる。

ブログネタ: 人に弱みを見せる？ 見せない？

私は人に弱みを見せますね。
そんなに親しくない人でも、話のネタとして
悩みを打ち明けたりして・・・たいした悩みじゃないけどね。

そしたら、もっと仲良くなれるような気がします。

また、人の悩みを聞くのも嫌いじゃないです。
そこから、その人の、ひととなりを探ることができるからです。

何に頑張って、何に苦しい思いをしているのか。

若い頃はできなかったことです。

江原さんに救われた？

どうも季節の変わりに弱い。
自律神経は寒くなると乱れるようだ。

普通なら、今の時期、体が暑さから開放され楽になるというのに。

頭では色々やりたいこと、行きたい所があるが、
体はついてこない。

異常な疲れと苛立ちに悩まされる。
今はマイナス思考になってはいるが、うつ状態ではない。

そういえば、うつ状態で辛い時、特に冬場、
必ずといっていいほど、江原啓之さんの本を買って読んだ。
江原さんを信じようがいまいが、手にとってしまうのよね。

前の職場でうつうつと働いている時、仕事をする意味を忘れてた。
江原さんの本は「答えはあなたの心が発する言葉。答えはあなたが知っている。」

みたいな。結局、自分で考えろってこと？
それって、行方不明の子供を捜す霊能者と一緒？結果は見えてこない。

わたしはありえねーと思って諦めてた。・・・だけど

不思議なことが起こった。
仕事中に「私はこんなことがやりたいんじゃない。わたしがやりたいことはあれ。」
と心の中でつぶやいてた。わかったの！やるべきことが！ヽ(´▽｀)/
それから今も＾あれ＾が続いてる。辞めたい何て思えない。
プロを目指すのだ。

江原さんに救われたひとりだよ。番組終わっちゃったね、お疲れ様でした♪

日食なのにうつ。

とうとう、久しぶりにうつ状態に陥った。
天気のせいもあるかもしれないが、
あの「最悪の日」のストレスを引きずったまま
小さなミスも続き、
自己嫌悪がピークになった。

こうなると、もう何をしてもだめだ。
自分を責め、家族さえも羨ましく嫉む。(´・ω・｀)ウラヤまし。
嫌な夢を見る。
好きなテレビも音楽もただ雑音のように流れているだけ。
友人に会いたいがその元気が失せる。

鏡を見るのが嫌になる。
好きなものがどうでもよくなる。
自分を責め続ける。
しかし、こうなる自分を心配に見つめる自分もいて・・・

お盆に娘達と帰省するつもりだが、全く楽しみが湧いてこない。
「心が停止した日」と名付けよう。＿|￣|○

ひげって必要？

コネタマ参加中: 男の人のひげってどう思う？

男の人のひげと女の人のわきげって、
別に無くてもいいような気がするんですけど。(ﾟｰﾟ;

剃ったり抜いたり毎日お手入れが大変だから。

でも、人間の体にとっては必要なんでしょうね、
毎日生えてくるんだもん。

進化の過程で残ったおひげ。
それはそれで野性的な魅力があると思います。
なければないですっきりしてるしね。

熱い～。

ヾ(；´Д`Aはぁ・・アツ。もう夏だ～
最近、ドラマ見てない。
だからネタバレあらすじも書けないし、
・・・てゆーか、そんな元気ない。(；´Д`A ```

貧血は焼肉のおかげで治ったかな、と。
でも最近外を歩き回ってるせいか、体に熱が溜まって
蓄電状態。やばいよ、こりゃ。
足も浮腫んでるし。

この間、温泉と蛍を見に行った。
久しぶりに家族の休みが一致したのだった。
蛍は今年も元気でいてくれた。
森で鹿の鳴き声と気配を感じた。
ひと時でも自然は疲れた体を癒やしてくれる。

思ったのは自分が元気でないと
人のサポートなんて出来ないってこと。
余裕がないと何でもない人の言葉に傷ついたりする。
悪意があって言ってるわけではないのに
悪意と受け止めてしまう自分がいた。
自分は疲れてると実感したのであ～る。（;´▽｀A``

貧血。

ああ、体調悪い・・・ﾟﾟ(´O｀)°ﾟ
風邪はめったにひかないこの私ですが、
食欲不振で、貧血気味でふらふら～

ごはんがまったく美味しくない。
よくいう、砂を噛んでる感じ？
好きな物が不味いんですから、最悪！

塩辛さと甘さと苦さはわかる。
でも旨みを感じない。
ごはん好きがごはんを不味いって、この世の終わりだ・・・
でも食べられるだけマシだ。
食べられない人もいるんだから。

だから、よけいに少食になって貧血が
治らないのかも。
体がだるい。胸が苦しい気がする。
レバーは苦手なのでサプリメントや、肉を食べたりしてるけど。(｡＞0＜｡)